- تخدم: 4 اشخاص
- وقت التحضير: 5 دقيقة
- وقت الطهي: 5 دقائق
- السعرات الحرارية: 5
- درجه الصعوبة:
سهل
اطبع
الشاي الأخضر هو مشروب صحي يتميز بنكهته الخفيفة وفوائده الصحية العديدة. يُعرف بكونه غنيًا بمضادات الأكسدة، ويعتبر خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يسعون لتحسين صحتهم العامة. يمكن تحضيره بسهولة في المنزل باستخدام مكونات بسيطة، ويُفضل تناوله دافئًا للاستمتاع بمذاقه الحقيقي.
المكونات
طريقة التحضير
- غلي الماء: ضع الماء في إبريق على نار متوسطة حتى يصل لدرجة الغليان.
- إضافة الشاي: بعد الغليان، ارفع الإبريق عن النار وأضف الشاي الأخضر.
- التخمير: حرك الشاي قليلاً ثم غطه واتركه لمدة 2-3 دقائق.
- التصفية: استخدم مصفاة سلكية لتصفية الشاي في أكواب التقديم.
- التقديم: قدّم الشاي مباشرة ويمكنك إضافة شرائح من الليمون أو ملعقة من العسل حسب الرغبة.
- ملاحظات:
- يُفضل عدم ترك الشاي لفترة طويلة حتى لا يصبح طعمه مرًا.
- يمكنك إضافة بعض الأعشاب مثل النعناع لتحسين النكهة.
طريقة عمل الشاي الأخضر
- تخدم: 4 اشخاص
- وقت التحضير: 5 دقيقة
- وقت الطهي: 5 دقائق
- السعرات الحرارية: 5
- درجه الصعوبة:
سهل
الشاي الأخضر هو مشروب صحي يتميز بنكهته الخفيفة وفوائده الصحية العديدة. يُعرف بكونه غنيًا بمضادات الأكسدة، ويعتبر خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يسعون لتحسين صحتهم العامة. يمكن تحضيره بسهولة في المنزل باستخدام مكونات بسيطة، ويُفضل تناوله دافئًا للاستمتاع بمذاقه الحقيقي.
المكونات
طريقة التحضير
- غلي الماء: ضع الماء في إبريق على نار متوسطة حتى يصل لدرجة الغليان.
- إضافة الشاي: بعد الغليان، ارفع الإبريق عن النار وأضف الشاي الأخضر.
- التخمير: حرك الشاي قليلاً ثم غطه واتركه لمدة 2-3 دقائق.
- التصفية: استخدم مصفاة سلكية لتصفية الشاي في أكواب التقديم.
- التقديم: قدّم الشاي مباشرة ويمكنك إضافة شرائح من الليمون أو ملعقة من العسل حسب الرغبة.
- ملاحظات:
- يُفضل عدم ترك الشاي لفترة طويلة حتى لا يصبح طعمه مرًا.
- يمكنك إضافة بعض الأعشاب مثل النعناع لتحسين النكهة.
قد يعجبك ايضا
